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薰衣草精油小知识：

薰衣草能舒缓、***、平衡及调整多种症状。它能抗l菌消l炎，***情绪，甚至可作驱蚊虫剂。根据使用者的需要不同，可以直接吸入或搽用。

1.薰衣草精油3滴 5ml基础油调配后，用爽肤水后，取5到8滴涂抹至肌肤吸收即可。

2.薰衣草精油4滴 5ml基础油，修复痘印，亮白肌肤，调理内l分泌。

3.柠檬2滴 薰衣草2滴 天竺葵1滴调入30ml基础油中，可做***护肤用油。

4.芦荟胶20ml 3滴薰衣草 1滴罗马洋甘菊，充分混合搅拌均匀。针对晒后、晒伤的皮肤，对晒后肌肤有补水、镇l定、修复的效果。淋巴精油品牌

天竺葵精油小知识：

用于情绪不稳或更年期***。天竺葵是一种极l好的平衡剂。一天工作劳累之余，用几滴天竺葵精油沐浴，能很快消除疲劳。天竺葵特别适合干燥皮肤、皮炎，用来洗浴效果很好。

1.问题皮肤

抹擦，平衡皮脂分泌，对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全l面性的洁肤油，让皮肤较红润有活力。

乳液50毫升 l天竺葵4滴 玫瑰3滴 佛l手柑2滴

2.泌尿感l染

盆浴，改善泌尿l道感l染。

天竺葵3滴 杜松浆果2滴 佛l手柑3滴

3.循环系统

按l摩，强化循环系统，对喉部及唇部的感l染有疗l效，并能安抚***l痛。

基础油20毫升 l天竺葵5滴 檀l香3滴 快乐鼠尾草2滴

4.女性呵护

按l摩，调节***，改善经前症l候群、更年期问题，乳l房胀痛。

基础油20毫升 l天竺葵5滴 橙花2滴 薰衣草3滴

5.抚平情绪

熏香，提振精神，舒解压力。

天竺葵3滴 葡萄柚3滴 依兰依兰2滴

6.舒l眠按l摩

对身心健康都有很好的帮助，也能增强免l疫力，还能让睡眠品质更好。

天竺葵精油1滴、薰衣草精油2滴、基础油10ml。

7.抽筋急救

小腿抽筋时可是非常不舒服的，赶紧浸泡在加了精油的热水中，会感觉好多了。

天竺葵精油3滴、薰衣草精油5滴。淋巴精油品牌

精油的妙用；

***发烧

薄荷是很有效的降温精油，我们可以购买一些玻璃滚珠空瓶子DIY，例如一个5毫升的瓶子中放2-3滴精油，再把基底油填满就可以用。用滚珠瓶薄荷抹在后背和脊椎涂抹按l摩，过几小时再重复。***严重时可以用茶树、尤加利滚珠涂抹脊椎和脚底，茶树和尤加利有抗***，抗病毒，防腐的功能，是天然的抗生l素，对抗流l感。

空气污染和呼吸道不适

熏香尤加利和茶树，可以帮助杀菌和保持呼吸道健康。如果带有干咳，可以用莱姆1滴 尤加利1滴 10滴基底油，按l摩喉咙和胸口。

碰伤、淤伤

大一点的小孩经常运动，很容易会有各种外伤，我们可以用热力舒缓精油涂抹，前提是必须以基底油稀释后使用。热力舒缓精油内含：由冬青精油、薄荷精油、樟脑l油、德国洋甘菊精油、桂花精油***调配而成，有消l炎杀菌镇痛的功能，建议您可放于浴室、随身健身袋或急救箱之中。淋巴精油品牌

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尤加利精油的作用：

改善呼吸系统

在所有的精油中，尤加利精油被认为是对抗呼吸系统***的一种，包括慢性阻塞性（COPD-chronic obstructive pulmonary disease）鼻窦炎、普通***、咳嗽和。

尤加利精油能改善许多呼吸系统问题，因为它有助于刺激系统，提供保护和改善呼吸循环。当你感到鼻塞、流鼻涕时，尤加利会使呼吸变得更容易，因为它能帮助缓解鼻腔黏膜充盈的状况，甚至可以作为一种天然的缓解疼痛威胁的。此外，当你感到鼻腔充血或呼吸困难时，尤加利精油可以帮你入睡。

研究表明，尤加利的主要活性成分桉（cineole），有助于降低的效应，***呼吸道黏液分泌过多。

发表在《循证补充和替代***》（Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine）杂志上的一项随机实验，评估了使用芳香草药上呼吸道的。这项试验在以色列北部的六家基础***进行，参与者接受了一种混合精油的，其中包括尤加利精油、薄荷精油、牛至精油和迷迭香精油。实验组的人每天喷五次上述精油的混合油，连续三天，并将结果与安慰剂喷雾进行比较。

研究人员发现，在使用喷雾剂20分钟后，精油组的患者比安慰剂组的症状有了更大的改善。测量的症状是喉咙痛、声音嘶哑和咳嗽。淋巴精油品牌